Selalu ingin tampak lebih muda adalah dambaan setiap orang.
 |
| From Tur Wahyudin's Notebook |
Berikut ini ada beberapa tips supaya tampak lebih muda
- Perbanyak minum air putih/ air jernih/ air mineral yang
cukup
Disarankan kita minum
air 6-8 gelas per hari.
Sumber :
http://pos33.blogspot.com/2011/06/10-rahasia-awet-muda-perkasa.html
- Makan sayur sayuran hijau
Sayuran berdaun hijau yang segar,
seperti bayam, selada, arthichoke, dan kubis
- Olahraga teratur
Bila Anda selalu merasa muda, Anda pun akan awet muda. [Source: MajalahKesehatan]
— Didin Tur Wahyudin (@turwahyudin) October 25, 2012
---
Hal utama agar Anda selalu awet muda adalah dengan selalu berjiwa muda, bersemangat, humoris dan percaya diri. [Source: MajalahKesehatan]
— Didin Tur Wahyudin (@turwahyudin) October 25, 2012